21 января - Всемирный день профилактики гриппа и ОРВИ. Эта дата отмечена в календаре по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к проблемам простудных заболеваний, сопровождающихся воспалительными поражениями органов дыхания и развитием серьёзных осложнений.

Зимой растет заболеваемость гриппом и другими респираторными инфекциями. В этот период на первый план выходит профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития заболеваний, недопущение и устранение возможных факторов риска.

Можно выделить два вида предупреждения развития респираторных инфекций, отличающихся принципом влияния на заболевание: специфическую и неспецифическую профилактику.

Специфическая профилактика направлена на предупреждение заболеваемости конкретной инфекцией с помощью формирования иммунитета против нее. Эту задачу выполняет вакцинация. Она помогает защититься от заражения вирусами гриппа и, соответственно, от осложнений самой инфекции.

Главная цель вакцинации – уберечь людей от массового и неконтролируемого распространения гриппа. Для этого должно быть привито как минимум три четверти населения – тогда формируется достаточный уровень коллективного иммунитета, при котором передача инфекции прерывается. Соответственно, прививка от гриппа нужна всем, кто заботится о своем здоровье. Кроме того, сформировавшийся на достаточном уровне коллективный иммунитет защищает даже тех, кто по каким-либо причинам не привит.

В первую очередь вакцинация от гриппа показана представителям «групп риска» по тяжелому течению и развитию осложнений при гриппе: маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам, лицам с сопутствующей хронической патологией (сахарным диабетом, заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми заболеваниями и др.). Вакцинироваться следует и представителям профессий с высоким риском инфицирования (медицинским и социальным работникам, работникам системы образования и другим).

Основные правила личной неспецифической профилактики в эпидсезон:

• избегайте близкого контакта с заболевшим человеком;
• старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия (или сократите время своего пребывания там);
• избегайте объятий, поцелуев и приветственных рукопожатий;
• не касайтесь рта, носа или глаз грязными руками;
• используйте защитные медицинские маски, прежде всего в потенциально «опасных» местах (общественном транспорте, в местах большого скопления людей и т.д.);
• чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, санитарных комнат, транспорта (или используйте дезинфицирующие средства: салфетки, спреи, гели);
• периодически протирайте антисептиком личные электронные устройства (телефоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты);
• повышайте общую сопротивляемость организма: ведите здоровый образ жизни, следите за питанием.

В целом разумное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдение профилактических правил чаще всего позволяет без проблем преодолеть сезон гриппа и ОРВИ.

 Будьте здоровы!

*Информация подготовлена с использованием материалов коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный Щит страны – безопасность для здоровья»  https://санщит.рус