Ежегодно 19 июня любители активного образа жизни отмечают Всемирный день прогулки. Этот праздник, впервые организованный в 1979 году в американском штате Мичиган, призван напомнить о простой и доступной радости пешего движения, которая помогает снять стресс, замедлить темп современной жизни и взглянуть на мир вокруг с новым интересом. Регулярные прогулки, особенно в парках и лесопарковых зонах, приносят огромную пользу здоровью.

Однако, отправляясь на природу, важно помнить, что мы находимся на территории, которую делят с нами кровососущие членистоногие - клещи.

Клещи – переносчики природно-очаговых инфекционных заболеваний: клещевого энцефалита, клещевых боррелиозов (болезнь Лайма), Крымской геморрагической лихорадки, других инфекций.

Клещевой вирусный энцефалит – наиболее опасная болезнь из перечисленных инфекционных заболеваний.

В 25–30% случаев это заболевание имеет смертельный исход. Кроме того, часто развиваются тяжелые осложнения – параличи, снижения интеллекта, приводящие к инвалидизации переболевших людей.

Очень важно при посещении леса, парка, любого места, где встречаются клещи, одеваться таким образом, чтобы затруднить заползание клещей под одежду и облегчить быстрый осмотр для обнаружения клещей. Лучше всего надевать однотонную светлую одежду, на которой темный клещ будет заметен; воротник, манжеты рукавов должны плотно прилегать к коже, верхнюю часть одежды нужно заправить в брюки, брюки – в сапоги или носки с плотной резинкой, на голову лучше надеть капюшон, если его нет – заправить волосы под косынку или шапку.

Если вы посещаете лесопарковые территории, планируете загородные поездки – используйте репелленты против комаров и клещей. Эффективность защитной одежды многократно увеличивается при ее обработке специальными химическими аэрозольными средствами – акарицидными (убивающими клещей), репеллентными (отпугивающими их) или акарицидно-репеллентными (одновременно отпугивающими и убивающими клещей).

Помните, что эти средства никогда нельзя наносить на кожу, внимательно читайте инструкции к таким средствам.

Если клещ присосался к коже, необходимо действовать грамотно:

1.  Лучше всего обратиться для этого в медицинскую организацию. Если это невозможно, удалите клеща самостоятельно с помощью пинцета или нитяной петли. Захватите его как можно ближе к хоботку и, покачивая, извлеките круговыми движениями. Не совершайте резких движений и не давите на тело клеща.

2.  Место укуса продезинфицируйте спиртом, йодом или зеленкой.

3.  Поместите извлеченного клеща в чистую, плотно закрывающуюся емкость (например, стеклянную банку). Для сохранения жизнеспособности положите туда влажный кусочек ваты. Храните емкость в холодном месте (+4+8°C) и как можно скорее доставьте в лабораторию для исследования на наличие возбудителей инфекций.

4.  В течение месяца после укуса следите за самочувствием. При появлении таких симптомов, как повышение температуры, слабость, головная боль, боли в мышцах, кольцевидное покраснение на месте укуса, немедленно обратитесь к врачу-инфекционисту или терапевту. Экстренная профилактика (введение иммуноглобулина или прием антибиотиков), назначенная врачом, наиболее эффективна в первые 72 часа после укуса.

Соблюдайте рекомендации и будьте здоровы!