Генеральной Ассамблеей ООН в декабре прошлого года принята резолюция об учреждении новой памятной даты - 27 декабря отмечается Международный день противоэпидемической готовности.

Пандемия COVID-19 показала, насколько уязвимо человечество перед угрозами глобального масштаба. Ее последствия все еще ощущаются миллионами людей.

Снижение риска возникновения и распространения инфекционных заболеваний связано с ответственностью каждого человека.

Дезинфекция и личная гигиена являются ключевыми элементами профилактики инфекционных заболеваний и борьбы с ними. Они помогают разорвать цепочку передачи возбудителей, снижая риск заражения, как для отдельных людей, так и для всего общества.

Дезинфекция: что это такое и зачем она нужна?

Дезинфекция - это процесс уничтожения возбудителей болезней (бактерий, вирусов, грибков, паразитов) на поверхностях, предметах или в жидкостях с помощью химических, физических или биологических методов.

Значение дезинфекции:

• Снижает риск передачи инфекций в больницах и других медицинских учреждениях.
• Предотвращает распространение инфекций в быту (например, гриппа, коронавируса, кишечных инфекций).
• Защищает уязвимые группы населения (детей, пожилых людей, людей с ослабленным иммунитетом).

Личная гигиена: основа защиты здоровья.

Личная гигиена - это комплекс мероприятий, направленных на поддержание чистоты тела и окружающей среды с целью предотвращения заражения инфекционными болезнями.

Значение личной гигиены:

1. Прерывает цепочку передачи инфекций. Инфекции распространяются через руки, воздух, воду и поверхности. Правильная гигиена разрывает эту цепочку на разных уровнях:

Мытье рук уничтожает патогены, попавшие на кожу с поверхностей или из окружающей среды.

Кашель и чихание в сгиб локтя/салфетку предотвращают распространение воздушно-капельных инфекций.

2. Защита уязвимых групп:

Дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом особенно подвержены инфекциям. Соблюдение правил гигиены снижает риск заражения.

Простые рекомендации, чтобы сохранить эпидемическую безопасность:

1. Соблюдайте правила гигиены

Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно перед едой, после посещения общественных мест или контакта с животными.

Используйте антисептики для рук, если нет доступа к воде и мылу.

Прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой при кашле или чихании.

2. Несите личную и общественную ответственность

Если вы чувствуете себя больным, оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми, чтобы не распространять инфекцию.

Следуйте рекомендациям врачей и соблюдайте карантинные меры, если это необходимо.

3. Вакцинируйтесь

Делайте прививки от известных инфекционных заболеваний (например, гриппа, кори, COVID-19, пневмококковой инфекции, гепатита В и других), чтобы защитить себя и окружающих.

Убедитесь, что ваши дети получают все необходимые плановые вакцины.

4. Поддерживайте иммунитет

Ведите здоровый образ жизни: ешьте сбалансированную пищу, занимайтесь физической активностью, избегайте стресса и высыпайтесь.

Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

5. Соблюдайте правила безопасности при контакте с животными  

Не употребляйте в пищу сырое или плохо приготовленное мясо.

Избегайте контакта с дикими животными или больными домашними животными.

6. Сокращайте ненужные поездки в зоны вспышек инфекций

Если известно о вспышке заболевания в каком-либо регионе, по возможности избегайте поездок туда.

7. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям

Держите дома базовый запас медицинских средств: маски, антисептики, термометр и лекарства первой необходимости.

Изучите основные меры первой помощи при инфекционных заболеваниях.

Помните: забота о своем здоровье - это забота о здоровье всего общества!

* Информация подготовлена с использованием материалов коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный Щит страны – безопасность для здоровья»  https://санщит.рус